Estar embarazada hoy en día nada tiene que ver a cuando lo estuvieron nuestras madres. Ahora tenemos toda la información con un simple "clic" en nuestro móvil o nuestro ordenador. El exceso de información puede ser un problema, y a veces cuesta saber discernir. Hoy os voy a escribir unos consejos para aprovechar al máximo las ventajas de la era digital.
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| Fuente: Máximo rendimiento de Internet |
CONSEJOS ÚTILES:
- Si el centro médico tiene página web, seguro que tienen una zona para pacientes con información útil sobre el embarazo así como un buzón de preguntas donde puedas pedir consejo sobre las dudas que te hayan podido surgir.
- Suscríbete a revistas online de embarazo y/o maternidad. Suelen enviar un boletín periódicamente con información útil como trucos de dietas o ejercicio físico. Algunas envían información en función de la semana en la que está tu embarazo!!
- Evita leer los foros de opinión ya que la información médica que ahí puedes encontrar puede no ser real. Pueden ser útiles para otro tipo de opiniones como puede ser una valoración de un sujetador de lactancia o del carrito del bebé.
- Busca fuentes fiables. Para consultas médicas, intenta buscar información escrita por médicos, enfermeros, farmacéuticos...y profesionales sanitarios en general.
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| Fuente: Tu equipo médico online |
Confía siempre en los profesionales que has elegido para que supervisen tu embarazo y el parto. Intenta evitar afirmaciones contradictorias o artículos que contradigan al equipo sanitario.
PÁGINAS WEBS ÚTILES PARA EMBARAZADAS Y MADRES RECIENTES
- www.dexeus.com especialistas en la mujer. Dentro de la página puede concentrar un blog muy interesante para todas las mujeres, independientemente de su edad.
- www.inatal.org web del Hospital Clinic de Barcelona, con información sobre el embarazo y un buzón de dudas que siempre responde un profesional.
- www.e-lactancia.org web donde puedes consultar la compatibilidad de los fármacos con la lactancia materna.
- Para facilitar tu vida como madre, os aconsejo los blogs de las pediatras www.luciamipediatra.com y www.dra-amalia-arce.com
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| Fuente: Consultas online con profesionales |
- Por supuesto, nuestro blog está realizado íntegramente por futuros enfermeros y enfermeras y en él, podrás encontrar mucha información sobre las diferentes etapas de la mujer.
EMBARAZO DEL SIGLO XXI
Descárgate una app de control del embarazo: hay muchísimas!!! es cuestión de dedicarle un tiempo para la elección de la que mas te guste.
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| Fuente: Apps para embarazadas |
Comprobar el nombre de tu futuro hijo: puedes comprobar que el nombre y apellidos que has elegido para tu hijo no se corresponda con algún famoso o alguien de reputación dudosa.
Que papel ocupa tu hijo en las redes: toca decidir lo que quieres (o queréis en caso de que tengas pareja) compartir en las redes sociales de vuestro bebé. Mi consejo es que la decisión sea acorde a vuestra identidad real.
Canastilla digital: si eres gran usuaria de la redes sociales e internet, puedes ir buscando un dominio propio para tu hijo, una cuenta de correo o preparar su perfil en redes sociales!!
Escoger la documentación gráfica: imágenes de ecografía (2D, 3D o 4D); fotos del nacimiento y de los primeros días... es un recuerdo que no se podrá repetir!!!
Os dejo un vídeo con la presentación de una app que acaba de salir al mercado y que vas desear tener durante tu embarazo!!
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