La menstruación es un proceso fisiológico que durante siglos ha sido un tema tabú en la sociedad. Por ello, existen ciertos mitos erróneos referentes a ella que trataremos en esta entrada.
1.No se deben mantener relaciones sexuales durante la menstruación
Esto no tiene ningún tipo de base científica. De hecho, puede aliviar los dolores menstruales moderados. Esto es así porque durante el coito se liberan endorfinas, unos opioides secretados de forma natural por el cuerpo.
2. No es posible quedarse embarazada al mantener relaciones sexuales durante la menstruación
Aunque la posibilidad es muy baja, sí que es posible quedarse embarazada al tener sexo durante la menstruación. Esto sucede porque es posible que, principalmente en mujeres con unos ciclos menstruales cortos, los días en los que el óvulo es fértil y los días en las que los espermatozoides permanecen viables pueden coincidir en el tiempo, dándose la fertilización.
Nota: a este tema le dedicaremos una entrada a parte en los próximos días.
3. No se debe hacer ejercicio durante los días de regla
Aunque a muchas de las chicas que sienten molestias durante el sangrado no les apetece hacer ejercicio durante esos días, en realidad hacer ejercicio es beneficioso porque, al igual que durante el sexo, se liberan endorfinas que, como ya hemos comentado, alivian el dolor menstrual.
Esto no tiene ningún tipo de base científica. De hecho, puede aliviar los dolores menstruales moderados. Esto es así porque durante el coito se liberan endorfinas, unos opioides secretados de forma natural por el cuerpo.
2. No es posible quedarse embarazada al mantener relaciones sexuales durante la menstruación
Aunque la posibilidad es muy baja, sí que es posible quedarse embarazada al tener sexo durante la menstruación. Esto sucede porque es posible que, principalmente en mujeres con unos ciclos menstruales cortos, los días en los que el óvulo es fértil y los días en las que los espermatozoides permanecen viables pueden coincidir en el tiempo, dándose la fertilización.
Nota: a este tema le dedicaremos una entrada a parte en los próximos días.
3. No se debe hacer ejercicio durante los días de regla
Aunque a muchas de las chicas que sienten molestias durante el sangrado no les apetece hacer ejercicio durante esos días, en realidad hacer ejercicio es beneficioso porque, al igual que durante el sexo, se liberan endorfinas que, como ya hemos comentado, alivian el dolor menstrual.
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